Jobbet, skolan, renovering och lite barnpassning här och där tar upp 24 timmar varje dag. Nä inte riktigt, sover gör jag ju om nätterna, riktigt skönt också.
Vikt och träning går också bra. Jag bestämde mig för att helhjärtat gå inför lchf igen, och jag älskar det!
Första veckorna, under sockeravgiftningen mådde jag pyton.
Kass i mage, huvudvärk, humörsväjningar och slöhet. Den tredje veckan börjar kilona minska på vågen och jag började känna mig pigg och välmående på ett sätt jag aldrig känt förr. I dagsläget står jag på -7 kg vilket är en lättnad!
Idag börjar jag kombinera lchf med 16:8! Det innebär att man fastar i 16 timmar och äter som vanligt (lchf) i 8 timmar under dagen. Det kanske låter hårt för kroppen men nej. Eftersom jag inte kan få i mig något i matväg på morgonen så kommer det inte bli några problem. Jag kommer äta mellan 12-20 på dagarna!
Träningen blev utav ett liter bakslag då mitt knä började krångla. Men simning och promenader funkar bra just nu!
Nog nu.
Lär sätta mig ner med psykologin och hinna ikapp på den!
Tränade kondition och ben på gymmet imorse och gjorde iaf 20 vändor i simbassängen så armarna fick lite stryk.
Där fick jag en del av mitt dagliga behov energi. Sen lyser ju solen så vackert idag och baaam så kom resten av energin och vårkänslorna!
Påskliljorna är på väg upp lite överallt på gården trots att vi trodde vi grävt bort alla i gräsmattan i fjol. Gör mig inget en sånhär dag, låt dom komma! :)
Inatt ska lill tösen Lovis sova över här medan mamma Sandra jobbar. Ska köra slut på henne så hon lyckas somna ikväll! Har försökt lagt henne en gång förut men just den kvällen lär hon haft kopiöst ont i magen eller nått. Har aldrig hört hon vråla nå så grönjävulskt mycket. Vi åker nog iaf till My och Angelica och leker på em. Imorrn bitti tar vi med barnen till simhallen! :)
Full rulle idag och jag ska utnyttja solen till Max! :)
Just ja, har klippt av mig håret också. En aningen för kort kanske det blev. Carro gjorde dock bara som jag sa me jag kanske inte skulle ha tagit i sååå mycket. 2 dm klippte vi av! En jäkla inställning då jag inte längre har något hår att gömma mig bakom. Kanske är dags att kliva ut i rampljuset och vara lite trygg i mig själv istället! Hejja mig och alla andra kvinnor en dag som denna.
