Ett heltidsjobb
Kategori: Allmänt
Vikt och träning går också bra. Jag bestämde mig för att helhjärtat gå inför lchf igen, och jag älskar det!
Första veckorna, under sockeravgiftningen mådde jag pyton.
Kass i mage, huvudvärk, humörsväjningar och slöhet. Den tredje veckan börjar kilona minska på vågen och jag började känna mig pigg och välmående på ett sätt jag aldrig känt förr. I dagsläget står jag på -7 kg vilket är en lättnad!
Idag börjar jag kombinera lchf med 16:8! Det innebär att man fastar i 16 timmar och äter som vanligt (lchf) i 8 timmar under dagen. Det kanske låter hårt för kroppen men nej. Eftersom jag inte kan få i mig något i matväg på morgonen så kommer det inte bli några problem. Jag kommer äta mellan 12-20 på dagarna!
Träningen blev utav ett liter bakslag då mitt knä började krångla. Men simning och promenader funkar bra just nu!
Nog nu.
Lär sätta mig ner med psykologin och hinna ikapp på den!
