Mål!
Kategori: Allmänt
Ett ganska tufft mål, men jag ska göra mitt bästa!
3 juni fyller jag 24 år.
Detta är om 16 veckor.
Jag ska gå ner 1,5 kg i veckan.
Klarar jag det, så har jag gått ner 24 kilo till min 24-årsdag!
Kan förstås bli tufft att gå ner 1,5 i veckan eftersom styrketräningen slänger till med muskler som väger. Men med min fettmassa och kärlekshandtag borde det inte bli några problem, hähä!
Ska spara något handtag till gubben iaf! Men resten ska bört! :)
1300 kcal/dagen
Protein & lite fett, minimalt med kolhydrater (då det funkat bäst på mig förr när jag gick ner 17 kg)
Gym 5 dagar/veckan
30 minuter PW varje dag
Samt att hålla mig sysselsatt så jag slipper känna sug efter något!
Hejja Empa!
