emelienordin.blogg.se

Siffror

Kategori: Allmänt

Hallåj igen! 
Himla bra bloggerska jag är!
 
Har svängt om i mitt levnadssätt och börjat tagit hand om min kära kropp som jag ska dras med i några år till. 
 
Det är ju några (okej, 20 kg) som jag vill gå ner. Med tanke på hur mkt jag brukat småäta och bara vara still, så kan jag med glädje tala om att jag gått ner 3 kg på en vecka BARA genom att ändra kosten till LCHP, low carb high protein. 
Eftersom jag gymmar 1 timma/5 dagar i veckan behöver jag öka på protein intaget för att nå bättre resultat. Är inte särkilt brydd i siffrorna på vågen men har iaf en invägning 1 gång i veckan samt mätning av kroppen. Det är måtten jag koncentrerar mig på! Har redan märkt SJUK skillnad i ben och bål styrka. Bra resultat får motivationen att stiga till stjärnorna och jag längtar efter gymmet varje dag! Idag har jag dock lyckats gjort något med min rygg. Sträckning skulle jag tro så fick trycka i mig värktabletter och ge mig ut på en promenad! Smärtan har redan släppt tack och lov. Orkar inte med några motgångar i denna hektiska tid med skola, jobb och nya levnadssätt!
Jag känner mig rätt bra just nu! ;) 
 
Just det! Har tagit bort mitt lösenord till bloggen så fritt fram att läsa för den som vill.
Har liksom inget att dölja för någon, bekant som obekant! read on.
 
Nu lär jag städa i huset lite och vara en snäll flickvän och laga lite mat till min fina sambo som jobbar idag när jag får vara ledig. Åker till fam. Bokor på em och tar en promenad på denna gymfria dag!
 
Puss! 
 
 


 

Keep up the good work idiot

Kategori: Allmänt

Idag känner jag mig ganska duktig. Klev upp 06 denna vackra, kalla lördag och blev hämtad av Martina. Vi hämtade upp Louise & Angelica och för till gymmet! Pressade på där i en timma, mest ben idag, tills musklerna dog för en stund. Grymt gött och träna idag! 

Väl hemma skulle jag sätta mig och plugga direkt meeeen känner att jag är lite för utmattad för det så ligger under täcket nu och ta en liten lur. Har hela dagen på mig att plugga så! 

Dag 4 med modifast nu också. Jag blir faktiskt mätt av det men känner mig hungrig på nå vis ändå. Drygt att bara dricka och inte få tugga någonting. Men men! Det är bara en vecka med bara
Modifast sen får jag åtminstone äta ett mål riktig mat om dagen (resten modifast) i en vecka, tredje veckan blir en LC (low carb) vecka, den fjärde vegetarisk och den femte börjar jag med lite kolhydrater igen men absolut inga mängder. Hälsosam mat helt enkelt! 

Har redan gått ner 2 kg på dessa 7 dagar så det går ju framåt iallafall! 
Det är värre med rökningen :( 
Jag ska då alltid ta på mig för mycket.. Man kan inte ändra hela sin vardag på en gång, man lär ta det bit för bit för att inte misslyckas med allt och jag lär mig aldrig detta. Men nu är det ju så att jag mår inte dåligt av att vara rökare, jag mår dåligt över att ha övervikt, därför vill jag prioritera att träna och äta bra, när jag fått in den rutinen kommer jag bli stenhård med rökningen, för det är ju långt ifrån hälsosamt det med och HÄLSOSAM ska bli mitt nya efternamn när inte Tobias inte ger mig någon ring och sitt efternamn! ;) 

Sova en stund nu sen plugg! :)




1 dag

Kategori: Allmänt

Ett kvällspass till på jobbet sen är jag ledig till annandagen! 
Ledigheten ska varvas med S-körkort, mat, gym och familj! 

Börjar dock ledigheten med att fira min 34-åring till sambo som fyller imorrn! Paket pakeeeet! :) 

Mot jobbet!


Kilon

Kategori: Allmänt

-4 kg på 3 veckor! Efter att ha haft en dejt med underbara Ingela som gett mig ett träningsschema så lär jag lägga i en högre växel nu om jag ska hinna 3 kg till innan nyår! Hejja hejja! 



Milestone

Kategori: Allmänt

- 2 kg denna vecka som sprang förbi! 
5 kg kvar detta år. Hur nu det ska gå! Träna träna träna, äta! :P

Träningsvärk from hell idag!

Nu jävlar!

Kategori: Allmänt

Mina benoperationer och allt krångel är nu över. 2 år senare med konstant smärta känns det konstigt att inte ha ont mer. Jag är stel som en pinne och omusklad, men tack vare en grym sjukgymnast och min vilja så fixar jag detta! Har idag invigt gymmet på vårdcentralen! Himla skönt att vara där. Tror jag skulle tycka det var obekvämt att vara vid simhallen och träna på gymmet där när jag är så pass otränad och inte är tillräckligt stark i mig själv just nu för att inte bry mig i vad andra tycker. Kan ju även tala om att sen jag bröt benet har jag gått upp 17 kg! Vilket gör mig super deprimerad. Men jag lovar mig själv att det ska ändras på nu när jag kan! 

Tack och hej! 


Aaaaaah

Kategori: Allmänt

Ska ta tjänstledigt och flytta till en kojja i skogen helt själv. Vill inte se en människa och allra minst mig själv!

Klapp på axeln

Kategori: Allmänt

Idag var en himla bra dag.
Började dagen med städ och tvätt, hämtade Alice vid bussen, lagade mat tillsammans, lämnade henne, målade lite på övervåningen, tog en cykeltur med FLÅS på 7,5 km.. Såg på nya serien på 4.an (vad den nu heter) sen en liten Intervall promenad/jogg med en nödig hund på 2 km, hem duschade, drack en kopp te och nu lovar jag att jag kommer sova såååå gott.

Imorrn, några kilometer på cykeln, mer tvätt, färg sen jobba 24 timmars!

Klappar mig själv på axeln.

Puss

Svett och några tårar

Kategori: Allmänt

Mja.. Blev ensam hemma igår då han som delar säng med mig for till Haninge på rallycross. Unnademig tacos och 100 gram choklad för sista gången. Min mage är van med frukt och grönt nu så det kändes som magen skulle explodera av smärta. Kände mig fet och eländig efter den måltiden så tog en 5 km promenad och tog en kopp kaffe med kräftfiskarna på vägen! :)

Vaknade 8!!!! Idag.. När man är ledig och utan barn att ta hand om borde man få sova längre. Ut och förgäves klippte gräset igen, ser fortfarande för jävligt ut. Nu sitter jag här.. Genom blöt av svett och känner mig ändå lite duktig! Klippa gräs är bra motion! :) nu ska jag ta en jäkla lång dusch, måla alla naglar och sen mysa runt hemma resten av dagen och vika tvätt, stryka gardiner och vänta på att Tobias kommer hem.

Hej!

Yäääj

Kategori: Allmänt

- 3,6 kg på 2 veckor.
FAST jag fuskat en vecka på Gotland!

Imorgon ska jag prata med sjukgymnast och se om jag kan få nyttja deras gym!

Inflammation i handleden har jag åkt på också. Greatans!

Konsten att unna sig

Kategori: Allmänt

Idag får man unna sig, för det är fredag! ;)

Jordgubbar, nötter, vattenmelon och lite glass och en massa att läsa! :)

Nystart

Kategori: Allmänt

Motivationen har kommit krypande under semestern! Som jag väntat på dig.. Sego!

Igår följde Tobias med och handlade, stackarn måste ha blivit livrädd. Det var mest grönt i hela vagnen.
Emelie har bestämt att både han och hon ska bli hälsosammare starting today.

Har gått upp i vikt som FAN sen jag bröt benet. Mest för att jag varken törs eller orkar plåga mig genom att röra på mig. Ingen människan världen kan just nu förstå hur ont jag har i benet, konstant. Jag hoppas tredje operationen och en viktnedgång gör det lättare.

1,5 kg i veckan, 1208 kalorier/dag till min första målvikt, 10 kg. Sen nöjer jag mig med 1 kg/veckan. När jag ätit mig mer dessa 10 kg hoppas jag att jag ska kunna röra på fläsket och att benet vill det med.

Skriver jag detta i bloggen är det en press och motivation utav dess like. MÅSTE ju klara det då! :)

Ska väga mig, mäta mig osv sen och skriva ner det här med.

Lycka till, Emelie!

Sommarlov (semester)

Kategori: Allmänt

Jag är inne på vecka 2 på mitt sommarlov. Nu när man är vuxen kallas det tydligen semester. Sommarlov låter mycket roligare! :)

Jag har ju tagit på mig extra på ett annat jobb i siknäs (mora) under min semester men det är mkt ledigt ändå och det är så skönt. Sover för tusan till halv 11 om dagarna och det är inte likt mig! Men skönt är det. Får mycket gjort om dagarna, sånt jag borde gjort förra året när jag började. Också skönt!

Har hunnit med en helg i höljes med fina, Goa vänner och med en sambo/pojkvän av världsklass. Hade det toppen hela helgen och längtar faktiskt tillbaka.

Nu på lördag tar Angelica med mig på gyllene tider, det var en present från henne till mig när jag fyllde år! :)

6 augusti ska jag och min man åka till Gotland och hälsa på Jonas och Mia. Längtar extremt mycket!!

Mitt liv

Kategori: Allmänt

Mina underbara pojkar. Jag älskar er djupt! ❤

Mattes panter

Kategori: Allmänt

Lilla svarta pantern, 13 år gammal har åter igen fått urinsten.
Vilket är vanligt när de blir äldre. Han skulle ju få vara med hela sommaren, det hade vi bestämt han och jag. Men nu krånglar det för honom igen.. Ser på honom i ögonen att han har ont och att han vill ha hjälp! Det är dags nu..
Idag lär jag ta bort min fina 10-års present Lakrits. Ta bort en av sina bästa vänner? Bra orättvist det tycker jag.

Ska gosa och gråta lite till med honom och vänta på mamma.

Fattigt!

Kategori: Allmänt

Jäklar anamma så fattig jag är just nu.
2 veckor kvar till lön också. Så underbart!
Ingen ångest på det, alls.

Annars då? Jooo, jag kommer få en fast tjänst på mitt jobb.
HUR UNDERBART? Är fasiken gladast i världen över det.
En blöt puss på det!!!


Sommar vore fint att få nu också.

Visstja, har bytt lösenord på min blogg. Det spreds till ställen jag inte ville att det skulle komma till. Så kan det va! :)
Så nu får man be om det på nytt, så får vi se om ni får läsa. ;)
Är ju så jäkla aktiv med skrivandet.. Hehe!

Chaos

Kategori: Allmänt

bla bla bla.
Jävlar vad det var kaos i min skalle nu.
Men men, hä går yvy!

Vår egna väg

Kategori: Allmänt

 No matter what they tell us.
No matter what they teach us.
We can't deny what we believe in.
Life is ours and we live it our  way.
Our own way
We have found out our own way
We gonna make it
Our own way
We don't care about what they say Don't run away!
 

Hejsihopps

Kategori: Allmänt

14, slutar jag idag, då ska jag hämta Robin vid Annelie sen hem och sätta mig vid växthuset och suga sol. Om den vill hålla sig framme till 14 annars får jag väl bittert sitta och vika tvätt inomhus!

Har fortfarande inte bestämt mig om jag ska hitte på någon att dricka vin med ikväll eller om jag ska skita i allt och vara hemma (och dricka vin ist) det brukar vara billigast så, det blir säkert så. Äsch! Vi får se.. :)

Ha en bra lördag!

I wish that you would break and let me in.

Kategori: Allmänt

Mycket händer runt omkring mig men inga större förändringar i min vardag.
Ramlar fram precis som vanligt.
Är faktiskt trött på just det, att jag aldrig gör något åt saken.
Önskar att jag och Tobias gjorde mer saker tillsammans, både han och jag ensamma eller tillsammans med vänner. Jag önskar att jag tog mer tid till att hälsa på mina vänner, men även att de tog tid till att hälsa på mig.
En stor diss till min familj också som verkligen aldrig hälsar på. Mamma svänger förbi ibland..
Men min käre pappa och den halvan av släkten dyker aldrig upp. Vissa har inte ens varit hem till mig och tobias sedan vi hittade tillbaka till varandra och flyttade ihop igen. Sen gnälls det på att jag aldrig är hem till dom och då blir jag både förbannad och ledsen på samma gång för jag har alltid varit den som flängt runt och hälsat på, ringt och bjudit till.. Inte ens samtal från familjen får man längre. Så ja, kan jag bli annat än besviken.
 
Allt står så jävla stilla!!!
Händer ingenting.. Försöker prata om framtiden med Tobias, men får inte riktigt hans uppmärksamhet.
Så mycket annat som distraherar jämt.
 
På senaste tiden har små, små saker som någon sagt eller gjort verkligen sårat mig också.
Som jag annars inte skulle ta på så stort allvar.
Vet seriöst inte alls vad det är med mig.
Jag tror jag vill så mycket men jag uppnår det inte till fullo, där kommer frustrationen som övergår till att jag blir arg.
Egentligen är jag inte arg heller, kanske trött, ledsen och slut som Emelie.
 
Behöver verkligen ut och göra något kul känner jag.
Vem dricker vin med mig imorgon då?
Mina två närmaste tjejer är antingen super gravid eller upptagen med att amma, och haha nä, inget fel med det. Älskar Sandras mage och innehåll och Angelicas dotter My, mitt gudbarn mer än allt annat och umgås mer än gärna med dom. Men jag tänker inte sitta och fresta Sandra med vin eller skämma ut mig för My vid hennes unga ålder redan nu. Vad är man då för förebild!! haha.
 
My's tok snygga ***** *** kom idag på posten som hon ska få i doppresent!
Ska nog ha en själv tror jag!
 
Nu har jag gnällt klart..
Dags att leta tag på lite bra musik som jag inte tuggat sönder redan.
 
 
 
 
 
I mitt huvud finns tankar och i mitt hjärta finns en stor empati
för en vän, jag inte träffat på ett tag, men som går igenom en tragedi i sitt liv just nu.
Jag vill verkligen att du ska veta att jag tänker på dig/er varje dag och att jag som så många andra alltid finns här när du behöver oss, hur lång tid det än går, så är vi alltid här för dig. Vi försvinner inte!
Puss&Kram till dig S!