Siffror
Kategori: Allmänt
Hallåj igen!
Himla bra bloggerska jag är!
Har svängt om i mitt levnadssätt och börjat tagit hand om min kära kropp som jag ska dras med i några år till.
Det är ju några (okej, 20 kg) som jag vill gå ner. Med tanke på hur mkt jag brukat småäta och bara vara still, så kan jag med glädje tala om att jag gått ner 3 kg på en vecka BARA genom att ändra kosten till LCHP, low carb high protein.
Eftersom jag gymmar 1 timma/5 dagar i veckan behöver jag öka på protein intaget för att nå bättre resultat. Är inte särkilt brydd i siffrorna på vågen men har iaf en invägning 1 gång i veckan samt mätning av kroppen. Det är måtten jag koncentrerar mig på! Har redan märkt SJUK skillnad i ben och bål styrka. Bra resultat får motivationen att stiga till stjärnorna och jag längtar efter gymmet varje dag! Idag har jag dock lyckats gjort något med min rygg. Sträckning skulle jag tro så fick trycka i mig värktabletter och ge mig ut på en promenad! Smärtan har redan släppt tack och lov. Orkar inte med några motgångar i denna hektiska tid med skola, jobb och nya levnadssätt!
Jag känner mig rätt bra just nu! ;)
Just det! Har tagit bort mitt lösenord till bloggen så fritt fram att läsa för den som vill.
Har liksom inget att dölja för någon, bekant som obekant! read on.
Har liksom inget att dölja för någon, bekant som obekant! read on.
Nu lär jag städa i huset lite och vara en snäll flickvän och laga lite mat till min fina sambo som jobbar idag när jag får vara ledig. Åker till fam. Bokor på em och tar en promenad på denna gymfria dag!
Puss!