Möjligheter
Eftersom fot och ben börjat läka bättre så kan jag äntligen få röra på mig igen utan smärtan vid sidan om.
Ska försöka pallra mig ner till 70-75 kg innan sommaren! Men då jag fortfarande får ont vid för mkt ansträngning får jag börja lugnt. Har inget brosk i fotleden efter operationen så jag är stel som attan!
Promenader och simning kommer bli en lagom start tror jag.
Rekommenderar verkligen apparna runkeeper och shape up! Då har man lite koll på vilket verkan träningen gör och vad du stoppar i dig. 1 kg i veckan är mitt mål just nu!
Kan ju tala om också att efter jag slutade röka och intog snuset kan jag ANDAS igen! 6 rökfria dagar idag. Jag känner inte ett dugg för att röka. Kan möjligtvis bli sugen i bland men det är inte värre än så. Skulle jag sluta helt med nikotin nu så skulle jag nog själv dö, hehe.
Tack å hej
